A palavra "interlusa" é de origem portuguesa e pode ser entendida como um intervalo, um espaço de tempo que se interpõe entre duas coisas ou eventos. O termo sugere uma pausa, uma interrupção no fluxo de atividades cotidianas e pode ser interpretado como uma oportunidade para reflexão e descanso. Interlusa representa uma pausa necessária para recarregar as energias e renovar as ideias. É uma oportunidade para reavaliar escolhas e tomar novas decisões. É uma chance de se desligar dos problemas cotidianos e mergulhar em atividades que tragam prazer e bem-estar. No mundo corrido em que vivemos, muitas vezes esquecemos de nos permitir uma pausa para respirar. O trabalho, a família, as obrigações sociais e tantas outras atividades acabam nos impedindo de dedicar um tempo a nós mesmos. Por isso, é fundamental entender a importância de uma interlusa, um tempo para simplesmente relaxar, meditar e cuidar de si mesmo. Portanto, propomos que você encontre um momento para praticar a interlusa. Dedique um tempo para fazer uma atividade que lhe traga prazer, como ler um livro, ouvir música, fazer uma caminhada ou meditar. Permita-se um intervalo para recarregar as baterias e renovar a sua energia. Tenha um tempo de pausa e reflita sobre a sua vida. A interlusa é um momento que pode fazer toda a diferença em sua vida.