Calafrios são uma resposta natural do nosso corpo a uma variedade de estímulos, incluindo frio, medo, ansiedade, dor e até doença. Os calafrios são caracterizados por sensações de tremores, arrepios e formigamento, que geralmente começam na parte de trás do pescoço e se espalham pelo corpo. Quando acompanhados por febre, os calafrios podem ser um sinal de infecção. Outras possíveis causas incluem anemia, problemas da tireoide, anorexia, depressão e até mesmo o uso de certos medicamentos. Se os calafrios são persistentes ou acompanhados por outros sintomas, é importante consultar um médico para descartar problemas de saúde mais sérios. É também importante evitar a exposição ao frio, usar roupas quentes e manter uma dieta saudável e equilibrada para ajudar a prevenir os calafrios. Além disso, algumas técnicas de relaxamento, como meditação e ioga, podem ajudar a diminuir o estresse e a ansiedade, que podem contribuir para os calafrios.para que sirve la clorofila
